Ist es wahr, dass atopische Dermatitis den emotionalen Zustand und die Qualität des menschlichen Lebens beeinflussen kann? Wie man mit diesem Zustand umgeht? Wie Sie sich selbst oder Verwandten helfen können? Wir
haben dies mit dem Experten besprochen und sind bereit, es Ihnen zu sagen!
Was ist das Problem?
Atopische Dermatitis (ATD) ist eine systemische chronische entzündliche Hautkrankheit, die vom Auftreten von Hautausschlägen, Juckreiz, trockener Haut und Rötung von 1,2 begleitet wird . Derzeit kann die APD nicht vollständig geheilt werden – es ist jedoch möglich, sie mit einer anhaltenden, vollständigen Remission (längeres Fehlen von Symptomen der Krankheit) 3.4 zu erreichen. 3.4 .
Aufgrund seiner visuellen und physiologischen Manifestationen kann atopische Dermatitis den emotionalen Zustand einer Person, die Qualität seines Schlafes, sein Selbstwertgefühl, die persönlichen Beziehungen, die Wahl des Arbeitens und die Lebensqualität im Allgemeinen beeinflussen 5 beeinflussen . So bewertet unser Experte den möglichen Einfluss einer systemischen chronischen Krankheit – Olga Agafonova, Familie und perinataler Psychologe Psychodramatrandate.
Olga Agafonova, Familie und perinataler Psychologe, Psychedramatherapeut
Es gibt wirklich psychologische Reaktionen auf chronische Krankheiten – und je nach Schweregrad der Krankheit kann der menschliche Zustand je nach Verformung der Persönlichkeit variieren. Dies kann mit der post -traumatischen Reaktion der Psyche verglichen werden.
Die Entwicklung solcher Reaktionen kann die ständige Unzufriedenheit der Grundbedürfnisse beeinflussen: guter Schlaf, ein Gefühl der Sicherheit, Selbstvertrauen. Die Lokalisierung der AD spielt eine wichtige Rolle: Je deutlicher die Manifestationen der Krankheit für andere, desto mehr Einfluss auf soziale Manifestationen (Arbeit, Studie) und die Gefühle, die Patienten erleben können: Einschränkung, Beschwerden, Angst.
Welche Schwierigkeiten können die ATD begleiten?
Der Einfluss von atopischer Dermatitis kann die unterschiedlichsten Kugeln des Lebens beeinflussen 4 . Es ist wichtig zu verstehen, dass bei Erwachsenen Hautausschläge am häufigsten auf Ellbogen- und Knie -Biegungen und Hals auftreten – dh am Körper visuell offen und auf die umgebenden Teile 3 spürt . Daher können Menschen mit APD um ihr Aussehen sorgen, sie können Komplexe und Erfahrungen auf der Grundlage ihrer Attraktivität entwickeln. Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem anderen Geschlecht von 5 ergeben sich .
Trockene Haut, Hautausschläge, und vor allem kann anhaltender Juckreiz auch die Qualität des Nachtschlafes erheblich verschlimmern 6 . Ein schlechter Traum kann den Alltag eines Menschen beeinflussen, Müdigkeit und ein Gefühl von „Zusammenbruch“ hervorrufen und die Arbeitskapazität negativ beeinflussen 7 .
Atopische Dermatitis kann die Entwicklung depressiver Manifestationen (insbesondere bei Jugendlichen) provozieren, ein erhöhtes Maß an Angst und im Allgemeinen verletzen den psychischen Komfort und das Gleichgewicht 8 .
Sie können sogar das sogenannte psychologische Porträt des Atopics erstellen: die mobile Psyche, das mobile Nervensystem, die Erregbarkeit, „emotionale Schwung“, das Risiko, Depressionen zu entwickeln, Angstzustände … und dies ist ein doppeltes Schwert: das Weitere Manifestationen der AD, desto mehr können sie die emotionale Stabilität einer Person beeinflussen und das wiederum den Verlauf der Krankheit beeinflusst – und der Teufelskreis wird erhalten.
Es ist wichtig zu verstehen, dass psychogene Faktoren die Krankheit verschlimmern können, eine Menge im menschlichen Körper ist an das Nervensystem gebunden. Daher kann es nicht nur wichtig sein, einen Arzt in Bezug , aber um Ihren inneren Zustand zu nehmen.
Was kann getan werden, um sich selbst zu helfen??
Erstens ist es natürlich wichtig, die APD unter der Aufsicht eines Spezialisten ausschließlich zu behandeln. Ein Dermatologe oder ein Allergologe muss sich für die entsprechende Therapie entscheiden, seine Empfehlungen für die Hautpflege geben, über die Notwendigkeit von Ernährung 3 diskutieren 3 . Dennoch sollten Sie in keinem Fall die einfachen Maßnahmen der psychologischen Hilfe für sich selbst aufgeben.
Dies sind die Möglichkeiten zur Bekämpfung von Angstzuständen, psychologischem Unbehagen und anderen Problemen, die die APD provozieren kann, empfiehlt unser Experte.
Sie müssen Ihre subtilen Orte kennen und verstehen, dass die Remission von ADS vom emotionalen Zustand einer Person abhängen kann, von seiner internen Reaktion auf externe Faktoren. Daher ist es wichtig, Ihre Emotionen nicht zu bekämpfen, sondern sie zu akzeptieren, Ihre “Schwung” zu erkennen und sich im Gleichgewicht zu halten.
Es ist wichtig, sich sowohl auf psychologischer Ebene als auch auf Körper zu fühlen – und dies sollte ein einziger Komplex von Empfindungen sein, ein Verständnis der Verbindung von Emotionen mit dem Körper. Dies kann für körperliche Praktiken nützlich sein: Tanztherapie, Yoga, „weiche“ Sportarten, die darauf abzielen, Muskeln zu studieren. Lange Spaziergänge in der frischen Luft, ständige Bewegung und Atemübungen helfen ebenfalls.
Nützliche Praxis in APD kann einen internen Dialog mit sich selbst führen: „Was passiert? Welche Emotionen fühle ich?? Warum?”” “. Dies ermöglicht es Ihnen, die wahren Ursachen von Angst und Angst zu finden und sie auszuarbeiten: unabhängig oder mit einem Spezialisten.
Während des Zeitraums der Verschlimmerung (insbesondere wenn Probleme mit dem Schlaf aufgrund von Angstzuständen vorhanden sind) kann eine Änderung des Wohnsitzes, eine Klimaänderung (wenn möglich) oder zumindest eine Änderung des Schlafplatzes (damit verbundene Assoziationen) helfen.
Es ist wichtig, maximale Unterstützung zu finden: In der Kommunikation mit Angehörigen oder in thematischen Online -Gruppen in der Hilfe eines Psychologen in der akuten Zeit, auf der Suche nach seinen Stärken, die nicht mit der Krankheit zusammenhängen.
Und natürlich sollte in keinem Fall mit medizinischer Therapie vernachlässigt werden. Es ist notwendig, die ATD unter Anleitung eines Arztes zu kontrollieren, die von ihm verschriebenen Medikamente verwenden. Und behandeln dies nicht als Belastungsbehandlung, sondern als gesunde und gesunde Angewohnheit, sich um sich selbst zu kümmern.